Æg er en skøn, let optagelig proteinkilde og supernemt at tilberede. Laks indeholder omega-3 fedtsyrer, som virker antiinf lammatorisk. Hvidkål er endnu en af vores favoritter, fordi kål ganske enkelt er sundt…
I bogen 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun om de små betændelsestilstande, som inflammation efterlader i din krop, og som på sigt kan…
Det unikke og næringsrige chiafrø fra Syd- og Mellemamerika indeholder masser af kostfibre og antiinf lammatorisk omega-3. Chia udgør basen i denne lækre morgenmad sammen med kokos, toppet med æble og hindbær.…
Vi elsker at arbejde med antiinf lammatoriske krydderier og krydderurter, der kan mere end bare at smage godt. I første uge lægger vi hårdt ud med vidunderdrikken golden milk, som udelukkende består…
