Hindbærcheesecake på nøddebund
Denne opskrift kombinerer tre af de ting vi elsker allermest. Cheesecake, nøddebund og hindbær! Du kan også finde endnu mere inspiration til lækre opskrifter på MariaDior.dk. LÆS OGSÅ: Forårskage med jordbær…
Tilmeld dig GRATIS live webinar om at komme i form efter fødsel
(artiklen indeholder reklame links) GRATIS ONLINE WEBINAR D. 9/9 KL 13.00 Er du mor og på barsel? Vil du gerne i form efter fødslen med har svært ved at…
En stærk kernemuskulatur – 6 årsager til at du skal træne din kerne efter fødslen
Kernemuskulaturen er en af de vigtigste ting at fokusere på, når du skal på benene igen efter en fødsel. Det er denne der skal sørge for, at du kan holde…
Sådan pakker du til weekendturen med baby
Åh ja, husker du dengang, man kunne tage på en spontan weekendtur og bare lige smide et par ekstra trusser og en ren T-shirt ned i tasken på vej ud…
Sådan tjekker du, om du har delte mavemuskler
I løbet af og efter en graviditet vil de fleste kvinder i større eller mindre grad opleve delte mavemuskler. Det kan du læse meget mere om lige HER: 6 udfordringer,…
6 udfordringer, når du har delte mavemuskler
Mange kvinder oplever delte mavemuskler under graviditeten, da de deler sig for at skabe rum til baby. Graden af, hvor meget de deler sig, varierer dog en del. Efter fødslen…
Sådan får du dine mavemuskler til at samle sig igen
De fleste kvinder vil opleve at mavemusklerne deler sig under en graviditet for at lave plads til baby. Dette er en naturlig proces og ikke noget man skal være bange…
8 gode grunde til at træne under din graviditet
Det er godt for dig at træne under din graviditet. Det har du måske hørt før. Men hvis du ikke helt er overbevist endnu, kommer her 8 gode grunde til…
5 gode og lindrende yogaøvelser til dig, der er gravid
Den seneste forskning viser at motion under graviditet er godt og forbedrer mindsker chancen for kejsersnit og gør det nemmere at ''komme tilbage'' til dit normale dig efter fødslen. Udover…