Hvorfor taber jeg mig ikke?
Hvorfor taber jeg mig ikke, selvom jeg spiser rigtigt og motionerer? Hvorfor er jeg ikke glad, når jeg vågner til en ny dag, selvom jeg gør og har alt det 'rigtige'?LÆS…
Fortsæt med at læse
Hvorfor taber jeg mig ikke?
Vrede – den forløsende & forbudte følelse
Du har været trist, nede eller måske ligefrem depressiv i en periode, og pludselig bliver du vred! Typisk vil din vrede rettes udad og ofte mod din kæreste, dit barn…
Fortsæt med at læse
Vrede – den forløsende & forbudte følelse
Så stå dog op – gode morgenrutiner til mere energi!
Kender du det, at du vågner tidligt af dig selv, men ikke gider at stå op? Enten fordi du synes, det er for tidligt? Eller fordi du betragter det at…
Fortsæt med at læse
Så stå dog op – gode morgenrutiner til mere energi!
Få styr på dit tankemylder & mærk dig selv – lær at meditere!
Tænker du på meditation som noget eksotisk og fremmed? Har du prøvet at meditere og synes det var svært, fordi du havde tankemylder og blev rastløs? Er du i tvivl om, hvad…
Fortsæt med at læse
Få styr på dit tankemylder & mærk dig selv – lær at meditere!
Boost din livsenergi gennem indre og ydre oprydning
I de kolde vintermåneder oplever mange at have mindre energi og at ophobe lidt ekstra - om det er fedt på sidebenene, slim i luftvejene eller ting, vi ikke får…
Fortsæt med at læse
Boost din livsenergi gennem indre og ydre oprydning
Nye perspektiver på sundhed i 2017
Velkommen til en ny vinkel på sundhed, som tager udgangspunkt i DIG! Nogle mennesker spiser med velbehag og godt udbytte noget, som for andre vil fungere nærmest som gift. I…
Fortsæt med at læse
Nye perspektiver på sundhed i 2017
3 måder at forstå din stressreaktion på
Det gik lige så godt. Du var glad. Du synes livet kørte for dig og var faktisk tilfreds, sidst du kiggede i spejlet… Men hvad kom på tværs? LÆS OGSÅ: Vi…
Fortsæt med at læse
3 måder at forstå din stressreaktion på