I løbet af og efter en graviditet vil de fleste kvinder i større eller mindre grad opleve delte mavemuskler. Det kan du læse meget mere om lige HER:
6 udfordringer, når du har delte mavemuskler
I videoen herunder kan du tjekke, om du har delte mavemuskler. Vi anbefaler til hver en tid, at man får arbejdet med de delte mavemuskler, så din kerne igen kan blive styrket.
Du kan deltage i vores Online Bootcamp For Mødre lige her, og vi håber sådan på at se dig 🙂