Blåbærgrød med kokos

Ingredienser

1,5 dl havregryn

1,5-2 dl mælk

1 dl blåbær

4 spsk skyr

1-2 spsk flydende honning

2 spsk kokosflager

Friske blåbær

Nem og velsmagende grød, som skal forberedes aftenen før, hvilket gør det rigtig nemt næste morgen. Grøden kan laves i en syltetøjsglas, og tages med på farten, jobbet, skolen eller togturen.

Til 2 personer.

Sådan gør du

Kom havregryn, mælk og blåbær i et glas eller en anden lukket beholder og rør det godt rundt. Stil grøden på køl til næste dag. 

Rør rundt i grøden og tilsæt skyr – smag til med flydende honning eller agavesirup. Hvis den er for tyk, så tilsæt en smule mere skyr. Fordel grøden i skåle eller glas, og top med kokosflager og friske blåbær. 

Læs også: Vitaminbooster med rødbede

 

Del vores artikel:

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på pinterest
Pinterest
Del på linkedin
LinkedIn

Skriv et svar

ChriChri

Du vil måske også kunne lide

Sådan plejer du tosomheden

Artiklen indeholder sponsoreret indhold Amanda Lagoni er udover at være parterapeut og sexolog, både mor, kone og veninde. Hun møder de samme udfordringer i parforholdet

Gaven til mændene i dit liv

Annonce The-Basics.dk er en dansk webshop, der har specialiseret sig i undertøj og strømper til mænd. Tøjet sælges i praktiske flerstyks pakninger og leveres hurtigt