Food&Health

Blåbærgrød med kokos

Blåbærgrød med kokos
Ingredienser

1,5 dl havregryn

1,5-2 dl mælk

1 dl blåbær

4 spsk skyr

1-2 spsk flydende honning

2 spsk kokosflager

Friske blåbær

Nem og velsmagende grød, som skal forberedes aftenen før, hvilket gør det rigtig nemt næste morgen. Grøden kan laves i en syltetøjsglas, og tages med på farten, jobbet, skolen eller togturen.

Til 2 personer.

Sådan gør du

Kom havregryn, mælk og blåbær i et glas eller en anden lukket beholder og rør det godt rundt. Stil grøden på køl til næste dag. 

Rør rundt i grøden og tilsæt skyr – smag til med flydende honning eller agavesirup. Hvis den er for tyk, så tilsæt en smule mere skyr. Fordel grøden i skåle eller glas, og top med kokosflager og friske blåbær. 

Læs også: Vitaminbooster med rødbede

 

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *