Vidste du at vi kvinder faktisk har flere problemer med maven end mænd? Eller at det kan tage op til 36 timer før din mad er igennem fordøjelsessystemet? Vi giver dig nedenfor 5 ting, som du (måske) ikke vidste om dit tarmsystem. Enjoy!
Du er ikke alene
1.000.000 danskere oplever hver uge problemer med maven, hvor af 38% døjer med luft i maven, 27% med løs mave, 21% med hård mave, 20% med mavesyre/ halsbrand og 17% med oppustet mave – mon du kan nikke genkende til nogle af de ovennævnte symptomer?
LÆS OGSÅ: 8 gode råd til en mave i balance
Prutter og kvinder
Flere kvinder end mænd har problemer med maven. Dette kan have noget at gøre med at vi ofte holder på prutterne 😉 42% af os holder dem i hvert fald inde, når vi er på arbejde.
Immunforsvaret
70% af vores immunforsvar sidder knyttet til tarmen. Det er derfor supervigtigt, at vi har et velfungerende tarmsystem.
Optagelse af vitaminer og mineraler
Et velfungerende tarmsystem er afgørende for, at vi kan optage vitaminer og mineraler fra kosten og fra de kosttilskud, vi tager.
LÆS OGSÅ: 5 ting du troede var sundt
Maden
Det tager mellem 12 og 36 timer for et måltid at passere gennem fordøjelsessystemet – det er ret vildt!
Se hvad du kan gøre for at få en mave i balance lige HER.
Kilde: Lactocare
