Dette vidste du ikke om tarmsystemet

Vidste du at vi kvinder faktisk har flere problemer med maven end mænd? Eller at det kan tage op til 36 timer før din mad er igennem fordøjelsessystemet? Vi giver dig nedenfor 5 ting, som du (måske) ikke vidste om dit tarmsystem. Enjoy!

Du er ikke alene

1.000.000 danskere oplever hver uge problemer med maven, hvor af 38% døjer med luft i maven, 27% med løs mave, 21% med hård mave, 20% med mavesyre/ halsbrand og 17% med oppustet mave – mon du kan nikke genkende til nogle af de ovennævnte symptomer?

LÆS OGSÅ: 8 gode råd til en mave i balance

Prutter og kvinder

Flere kvinder end mænd har problemer med maven. Dette kan have noget at gøre med at vi ofte holder på prutterne 😉 42% af os holder dem i hvert fald inde, når vi er på arbejde.

Immunforsvaret

70% af vores immunforsvar sidder knyttet til tarmen. Det er derfor supervigtigt, at vi har et velfungerende tarmsystem.

Optagelse af vitaminer og mineraler

Et velfungerende tarmsystem er afgørende for, at vi kan optage vitaminer og mineraler fra kosten og fra de kosttilskud, vi tager.

LÆS OGSÅ: 5 ting du troede var sundt

Maden

Det tager mellem 12 og 36 timer for et måltid at passere gennem fordøjelsessystemet – det er ret vildt!

Se hvad du kan gøre for at få en mave i balance lige HER.

 

Kilde: Lactocare

Del vores artikel:

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på pinterest
Pinterest
Del på linkedin
LinkedIn

Skriv et svar

ChriChri

Du vil måske også kunne lide

Kom med på den bedste venindetur

Artiklen indeholder sponsoreret indhold Amanda Lagoni er udover at være parterapeut og sexolog, både mor, kone og veninde. Hun møder de samme udfordringer i parforholdet