Kosttrends: De kommer og går, men forvirringen består. Den ene dag skal man holde sig langt væk fra oksekød, pasta kartofler eller noget helt fjerde, og dagen efter er det i stedet fisk, tomater og agurk, som er no-go. Det er ikke nemt at navigere rundt i junglen af fødevarer, og hvad der er sundt og usundt for kroppen. Souping, antiinflammatorisk kost, glutenfri levevis og intuitiv spisning er alle spirende kosttrends, som du her kan blive klogere på. 

LÆS OGSÅ: Få Emma Watsons 5 bedste tips til at holde sig i form

Fire trendseksperter er blevet spurgt, og hver giver de deres meninger, holdninger og tips og tricks. Klik ind på dem, og blive klogere på hvilken trend der passer bedst til din livsstil. 

– Sandra Pugliese, Souping – 

– Anette Harbech Olesen, Glutenfri kost – 

– Martin Kreutzer – Antiinflammatorisk kost – 

– Marie Steenberger, Intuitiv spisning –