Ingredienser
Mos
½ avocado
1 dåse kikærter
½ løg
½ – 1 tsk salt
1 håndfuld bredbladet persille
1 fed hvidløg
1 spsk citronsaf
Andet
Spidskål
Chiafrø
Persille
Avocado
Sådan gør du
Blend alle ingredienserne sammen, og smag mosen til med citron og salt. Serverer mosen i spidskålswrap med persille og avocado. Du kan med fordel toppe wrappen med chiafrø.