Butterbeans-deller

Ingredienser

240 g bønner – jeg brugte butterbeans fra dåse (1 dåse)

5 små tomater (55 g)

2 æg

1 lille rødløg

1 håndfuld bredbladet persille

1 fed hvidløg

2 spsk majsmel

Salt

Peber

Olie til stegning

Sådan gør du

Blend ovenstående ingredienser sammen. Tænd for panden og form dine frikadeller med en ske. Steg herefter grøntsagsdeller i olie – jeg steger altid mine ved middel varme.

Del vores artikel:

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på pinterest
Pinterest
Del på linkedin
LinkedIn

Skriv et svar

ChriChri

Du vil måske også kunne lide

Pas på dit hår: Sådan gør du

Denne artikel indeholder sponsoreret indhold. Sundt og velplejet hår er noget af det øverste på ønskelisten hos rigtig mange kvinder og mænd. Dit hår er

De lækreste spinatvafler

Ingredienser1 banan 1 dl frosne ærter 1 stor håndfuld frisk spinat 1 håndfuld frosne broccoli 1-2 dl havregryn afhængig af, hvor faste vaflerne skal være