15 dages selvtillids challenge: tro mere på dig selv! 

Bliver du utrolig nervøs til en jobsamtale? Eller bliver du skræmt over at skulle tale foran en større gruppe mennesker? Eller måske ønsker du at tro mere på dig selv? Uanset hvad det er, har vi her stillet en 15 dages selvtillidschallenge op til dig, så du kan lære at tro mere på dig selv og de handlinger, du vil foretage dig, så det ikke sætter en stopper for dig. 

Den eneste der skal fortælle dig, at du er fantastisk, er dig selv! 

LÆS OGSÅ: Sådan får du bedre selvværd

Lav disse aktiviteter i 15 dage, og du vil føle en større selvkærlighed. Vi tror på dig! 

Dag 1: Skriv positive bekræftelser til dig selv på små posters og klistre dem på alle spejle i dit hjem.

Dag 2: Introducer dig selv for tre mennesker, du ikke kender.

Dag 3: Gør en indsats og klæd dig på til succes hver dag!

Dag 4: Tag et selfie og læg det på de sociale medier.

Dag 5: Meld dig frivilligt ind i en klub 

Dag 6: Tag på en karaokébar og syng mindst én sang 

Dag 7: Tænk over din kropspositur – Sørg for, at du står ret hele tiden! 

Dag 8: Arbejd med at acceptere de komplimenter du får, i stedet for at skubbe dem til side og ikke tage imod dem. 

Dag 9: Deltag i en form for undervisning alene, og socialisér dig med de andre deltagere.

Dag 10: Giv nogle et godt råd.

Dag 11: Lav en liste med alle de ting, du vil opnå, og bliv ved med at fylde på i fremtiden. 

Dag 12: Lav en form for præsentation hvis muligt, eller snak til et møde på arbejdet. Bliv hørt af en større gruppe mennesker. 

Dag 13: Hold en fest hjemme hos dig selv.

Dag 14: Planlæg en solorejse til et ukendt sted. 

Dag 15: Husk dig selv på, hvor langt du er nået, og brug din selvtillid til at tage kontrol over din lykke.

LÆS OGSÅ: Sådan får du bedre selvværd

Kilde: Popsugar.com

Del vores artikel:

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på pinterest
Pinterest
Del på linkedin
LinkedIn

Skriv et svar

ChriChri

Du vil måske også kunne lide

Kom med på den bedste venindetur

Artiklen indeholder sponsoreret indhold Amanda Lagoni er udover at være parterapeut og sexolog, både mor, kone og veninde. Hun møder de samme udfordringer i parforholdet