Er du bekymret fordi din jordemoder har sagt at din baby ligger “forkert”, altså ikke med hovedet nedad, men numsen eller fødderne nedad?

LÆS OGSÅ: Fødsel uden stress: 3 ting I selv kan gøre

Så har jeg samlet 10 gode øvelser til at forbedre pladsforholdene inde i dig, så baby kan snurre rundt, og komme til at ligge rigtigt. Videoen nedenfor viser 3 nemme øvelser du kan lave derhjemme, gerne hver dag indtil baby vender den rigtige vej. Øvelserne kan laves fra uge 34 og indtil termin. Så det eneste du skal gøre er at komme igang…..NU!

LÆS OGSÅ: Kan man danse en fødsel i gang?

PS. Hvis du vil lære de sidste 7 øvelser, som er virkelig effektive…..Kan du læse mere om denne type konsultation her.

God træning
Kh Sara