Omsorg på dåse: 9 effektive ammeråd til din partner 

Facts

Sara Bjerregaard

Jordemoder, blogger & mor til 2 dejlige drenge.

denrigtigejordemoder.dk

En stor del af min forretning er i øjeblikket ammebesøg. Der er mange forskellige problematikker når jeg kommer hjem til jer, men de 2 her er næsten sikre hver gang. 

1. Forkert sutteteknik hos baby (det skriver jeg om en anden dag) 

2. Stress hos mor

Med stress mener jeg ikke den almindelige stress, men mere den stress kroppen oplever efter en fødsel, hvor den har været i undtagelsestilstand, og efterfølgende er så speedet med adrenalin, at du ikke kan finde ro og få sovet. Du kan måske heller ikke mærke dig selv (mange mødre glemmer f.eks. at spise fordi de ikke kan mærke sulten). 

Så derfor har jeg lavet en lille ammeguide, ikke til dig, men til din partner.. 

Det handler nemlig ikke om, at din partner skal holde sig vågen om natten imens du ammer. 

Det er efter min mening verdens dårligste idé – for så er I 2 der er kronisk trætte, og ingen der har overskuddet når baby eller mor græder. 

Det handler om al den anden opbakning din partner kan give, så du kan få etableret en vellykket amning. 

LÆS OGSÅ: Fripas til flødeboller

Helt konkret kunne det være: 

– Fylde køleskabet til bristepunktet. 

– Smide gæsterne hjem inden 1 time (eller helt afvise dem indtil mor er klar, og der kan godt gå lang tid). 

– Hvis mor orker gæster, så få dem til selv at tage mad med, gerne lidt ekstra, så I har til næste måltid. 

– Lappe barnevognshjulpet når det punkterer (generelt sørge for at alt spiller max!). 

– Servere kolde drikke til mor imens hun ammer (man bliver vildt tør i munden, når man ammer, men man orker ikke rejse sig efter vandet). 

LÆS OGSÅ: Hvornår skal navlestrengen klippes? 

– Gå lange ture med barnevognen (så mor kan få hvilket, eller taget et laaaaangt bad). 

– Opmuntre og lytte når mor er frustreret og mangler gejst.

– Lave god nærende mad og servere det (3 gange om dagen imens du også er på barsel). 

– Rydde op, vaske tøj og gå ned med skraldet. 

– Massere bryster når mor selv er for udmattet (så hun undgår brystbetændelse). Kort fortalt handler det om at have masser af overskud når baby og mor har brug for det. For meget stress hos mor har den konsekvens, at mælkeproduktionen falder. Derfor skal der sættes ind med masser af aflastning, uden at sidde op om natten og kigge på amningerne.  

God arbejdslyst til jer begge to! 

Kærligst Sara 

Del vores artikel:

Del på facebook
Facebook
Del på twitter
Twitter
Del på pinterest
Pinterest
Del på linkedin
LinkedIn

Skriv et svar

ChriChri

Du vil måske også kunne lide

First Impression

Ingredienser2 dele hindbær gin 4 dele frugtig rosé 8 dele hyldeblomst tonic   GARNISH Hindbær I denne weekend løber Copenhagen Rosé Festival af stablen. Har