Stram op, kære mor! Du må gerne revurdere din egen tid, og lægge børnenes lidt i baggrunden. Tillad dig selv, at genovervej hvem du var, før dine børn blev født, fordi hun var med til at skabe hvem du er, og hende må du endelig ikke glemme, selvom du er blevet mor. Her i 2017 har vi efterhånden mere og mere travlt med vores børn, end os selv. Hvor går grænsen og hvad skal der til, for at blive en endnu bedre mor?

LÆS OGSÅ: Derfor græder danske babyer mindst

Det er utroligt givende og sjovt at være mor, uden tvivl. En undersøgelse viser, at 59% af mødre siger, at de bruger den helt rette mængde af tid med deres børn, men på den anden side siger over halvdelen også, at de ligeledes ikke har nok tid til dem selv og deres egne hobbyer. Der kan være mange grunde til, at mødre i dag glemmer at prioriterer sin egen tid for sig selv, og en af dem kan være fordi vi lever i en tid, hvor vi oplever at ”curling-forældre”-fænomenet tager overhånd. Vi har en tendens til at pakke vores børn ind i vat, og vores børn går ikke kun til fodbold, men også til gymnastik, håndbold, karate, svømning osv. Simpelthen for at vores børn kan finde ud af, hvad de bedst kan lide at have som hobby. Men hvad med dig selv, seje mor?! Hvad kan DU lide at lave? Undgå curling-fælden, fordi du kan stadig nå at vende tilbage til netop dén du var, før dine skønne børn kom til verden – og samtidig være verdens bedste mor.

Nu tænker du sikkert: “Hvilken slags mor prioriterer dog sine egne behov før sine børns?” Svaret hertil er en fantastisk god mor, faktisk! Det siges, at jo mere du plejer og passer på dig selv, jo gladere bliver du, og når du er et glad menneske, er du også en bedre mor og vil få mere overskud til netop dine børn. Det er så vigtigt at pleje sig selv, og jo mere vi fylder os selv op med lykke, jo mere kan vi give til bl.a. vores børn.

Lav hvad du elsker at lave
Der er ikke en bestemt retningslinje for, hvad en sund selvpleje bør indeholde. Det kan være at mødes med veninderne en gang om måneden på café, eller tage i biografen med manden, lige såvel som at tage en tur i spa. Så længe du laver noget der får dig til at føle dig i balance og er glad.

LÆS OGSÅ: Heidi Larsen: livet bliver ikke sat på hold, når du bliver gravid

Tid til dig selv
Frem med kalenderen, og sørg for at finde nogle dage til dig selv. Prøv at se tiden med dig selv, som en aftale du skal overholde. Tænk det som værende ligeså vigtig som hvis du havde en tid ved lægen, så betydelig skal tiden med dig selv nemlig også vægtes. På denne måde laver du en plan med dig selv, som er ligeså vigtig som alle andre planer i din hverdag. Du kan også sagtens melde dig til yoga i fitness, og derved har du allerede planlagt 1 time til dig selv, og du har automatisk en tid i kalenderen igennem aftalen med dit yogahold – bedre bliver det ikke 🙂

Undgå dårlig samvittighed
I stedet for at undskylde overfor dine børn over, at du ikke kan være ved dem i aften, fordi mor skal ud, så vend det om til noget positivt, og sig for eksempel: ”Gæt hvad mor skal lave i aften? Hun skal ud og hygge sig med veninderne, og det bliver bare så sjovt!” – således vil dine børn også få et positivt indblik i din tid, uden dem. Det er vigtigt for børn at vide, at man godt kan hygge sig med og uden dem, således vil de også få det nemmere ved at hygge sig i daginstitutionen, uden dig, søde mor 😉

Så ro på derude mødre, og brug lidt kvalitetstid med jer selv, det er altså vigtigt! (også selvom I elsker jeres børn overalt på jorden).

Kilde: Parents.com